Percorsi Meditativi

So che è difficile ma non impossibile meditare, lo yoga è anche questo.

Ecco perché ho deciso di presentarvi i nuovi percorsi meditativi adatti a tutti, neofiti e praticanti, attraverso un approccio semplice e chiaro

suddivisi in due sessioni:

 

Potere Alchemico Meditativo

Il Potere dei 7 Chakra

So che...

So che è difficile dedicarsi del tempo per meditare…

So che è difficile mettersi seduti e semplicemente respirare...

So che è difficile mantenere l'immobilità del corpo che dopo circa un minuto crea qualsiasi disturbo pur di muoversi.

Ma ho la certezza:

che i minuti di meditazione giornalieri cambiano

la visione interiore della vita;

che il respiro è vita e bisogna ascoltarlo nella sua semplicità;

che dedicarsi del tempo è un bene prezioso.

Potere Alchemico Meditativo

Potere Alchemico Meditativo è un percorso alchemico-trasformativo che si basa sulla ricerca interiore dei 4 elementi: terra, acqua, fuoco, aria.

Essi costituiscono la base necessaria per l'ottenimento di stabilità, sensibilità, autostima, armonia.

La connessione con i 4 elementi genera una pacificazione con le energie dell'universo e la scoperta delle potenzialità silenti aprirà la visione del sé profondo.

Il corso sarà composto da 12 meditazioni audio, più una dedicata alla stabilizzazione meditativa propedeutica per tutto il percorso.

La scansione consigliata da seguire sarà la seguente:

1 Settimana:

  • Stabilizzazione meditativa (base e fondamenti);

  • N. 3 meditazioni dedicate all'elemento Terra.

 

2 Settimana:

  • N. 3 meditazioni dedicate all'elemento Acqua.

 

3 Settimana:

  • N. 3 meditazioni dedicate all'elemento Fuoco.

 

4 Settimana:

  • N. 3 meditazioni dedicate all'elemento Aria.

 

Se desideri progredire nei tuoi pensieri e nelle tue emozioni per divenire l'alchimista di te stessa/o, abbracciando il momento presente nella gioia, non perdere questa occasione, fatti un regalo.

Namaste

Narayani

Il Potere dei
7 Chakra

Il Potere dei 7 Chakra è un percorso meditativo semplice pensato per tutti, praticanti o neofiti. Le meditazioni ti accompagneranno a compiere viaggi nel tuo inconscio per eliminare i ristagni energetici ed equilibrare correttamente le tue energie.

Ma cosa sono i chakra?

Energie non tangibili ma potenti che coesistono in noi comunemente associate a cerchi, ruote, vortici colorati identificabili in punti specifici del corpo per mantenere l'equilibrio fisico e mentale stabile. Se un chakra è carente o temporaneamente chiuso si causano traumi nel corpo o squilibri emozionali.

Il corso sarà composto da 7 meditazioni audio più 2 propedeutiche per un totale di 9 meditazioni.

 

La scansione consigliata da seguire sarà la seguente:

1 Settimana:

  • Introduzione al percorso meditativo.

  • Stabilizzazione meditativa (base e fondamenti).

  • N. 2 meditazioni: 1 chakra e 2 chakra.

 

2 Settimana:

  • N. 2 meditazioni: 3 chakra e 4 chakra.

 

3 Settimana:

  • N. 2 meditazioni: 5 chakra e 6 chakra.

 

4 Settimana:

  • N. 1 meditazioni: 7 chakra.

  • N. 1 meditazione: conclusione percorso meditativo.

Liberati dai pensieri negativi, diventa l'alchimista di te stessa/o abbracciando il momento presente nella gioia.

 

Namaste

Narayani

 

Se hai ancora dubbi su quale percorso scegliere sappi che in entrambi potrai apprezzare il sapere consapevole del presente, che è determinante allo scopo di evitare l’insorgenza di qualsiasi problematica fisica e mentale.

 

Quando la coscienza smette di identificarsi con i suoi contenuti

si ottengono dei risultati.